grsail.com

Zdrowy Porady włosów

Zdrowy Porady włosów
Piękne włosy to z pewnością wielka natureâ € ™ s darem. Niestety, istnieje wiele rzeczy, które mogłyby spowodować ich niezdrowe. Jak możemy dać włosów suchych i zniszczonych z powrotem swoją siłę i blask? Zrównoważona dieta i opieka będzie pewien pomóc zdrowe i wspaniałą grzywę. Oto kilka prostych, ale przydatnych wskazówek dla zdrowych włosów.

Piękne Włosy Dieta

  • Zawiera dużo kwasów tłuszczowych w diecie. Są one dostarczane przez tuńczyka, łososia, zbóż, orzechów, oliwek i oleju roślinnego.
  • Aby zwalczyć tłuste włosy, ścięte na tłuste i pikantne żywności. Ten sposób można przywrócić równowagę wydzielania sebum.
  • Twoje włosy będą dobrze reagują na witaminy A i B, które można znaleźć w brązowy ryż i różne suplementy diety.

Pamiętaj, że substancje korzystne są absorbowane lepiej, jeśli przed posiłkiem.

Suszarka do włosów i pielęgnacja

Upewnij się, aby masować włosy olejem co najmniej raz w tygodniu. Ten wzrost przepływu krwi do pęcherzyka ich wzmocnienie umożliwiając tym samym wzrost włosów. Castor, łopianu i oleje jojoba doskonale nadają. Pierwsze włosy przycięte regularnie zatrzymać rozdwajaniu i uniknąć nadużywania suszarkę do włosów.