grsail.com

Wołowina bezglutenowej Przepisy

Wołowina bezglutenowej Przepisy

Jeśli potrzebujesz, aby uniknąć glutenu z powodu celiakii gluten lub nietolerancji, możesz mieć problemy z rozgałęzienia się poza prostą stek i-ziemniaki stylu wołowiną. Choć sama wołowina zawiera glutenu, często na przyprawy, przyprawy i dodatki, które są wykorzystywane w recepturach wołowiny zrobić. Spróbuj któregokolwiek z tych przepisów bezglutenowych, aby utworzyć nowy skręcają na starym rodzinnym ulubionych.

Bezglutenowe przepis gulasz wołowy

Ten gulasz wołowy przepis używa powolne kuchenka, więc nie jest to tylko bezglutenowe i pyszne, jest również proste do wykonania.

  • Sprawia, że ​​sześć porcji
  • Czas przygotowania: 10 minut
  • Czas gotowania: 8 - 10 godzin
  • Powolne ustawienie kuchenka: niska

Składniki

  • 1 funt gulasz wołowy
  • 1 duży pęczek kapusta
  • 1/2 piżmowa, obrane i pokrojone w kostkę
  • 1 duża cebula żółta
  • 3 łyżki czosnek, mielone
  • 1 łyżeczka mielonego białego pieprzu
  • 1 łyżeczka mielonego kminku
  • 1 pęczek koperku
  • 1 pęczek świeżego rozmarynu
  • 1 liść laurowy
  • 1 24 uncji pojemnik bezglutenowej wołowiny magazynie, jak Pacyfiku Natural Foods

Instrukcje

  1. Warstwa składników w wolnowaru w podanej kolejności. Nie ma potrzeby, aby brązowy wołowiny z wyprzedzeniem, co eliminuje konieczność jej mąki.
  2. Ustaw powolne kuchenka do "niskiego" ustawień.
  3. Pozwól gulasz gotować dla ośmiu do dziesięciu godzin.

Pieczeń bezglutenowej

Wołowina bezglutenowej Przepisy

Podczas pieczeń tradycyjnie opiera się na bułkę tartą, aby uzyskać jego konsystencję, może również korzystać z innych zbóż, takich jak płatki owsiane, aby zrobić to samo.

  • Sprawia, że ​​cztery porcje
  • Czas przygotowania: 15 minut
  • Czas Piec: 40 minut
  • Piekarnik temp: 375

Składniki

  • 1 funt mielonej wołowiny
  • 1/2 szklanki gluten darmowe szybkie owies kucharz
  • 1 jajko
  • 1/2 szklanki łagodny ser cheddar, rozdrobnione
  • 1/4 szklanki oliwy z oliwek
  • 1/2 łyżeczki mielonego pieprzu
  • 1 łyżeczka soli
  • 1/2 łyżeczki oregano
  • 1 łyżka czosnek, mielone
  • 1 szklanka świeżych warzyw, takich jak szpinak i szparagi (opcjonalnie)

Instrukcje

  1. W dużej misce wymieszać wołowiny, owies, jajka, ser, olej i przyprawy. Mieszać do bardzo gładka.
  2. Smarować dna brytfanny i łyżka na mniej więcej połowę mieszaniny tak, że obejmuje dno patelni równomiernie.
  3. Warstwa na kilka świeżych warzyw w razie potrzeby.
  4. Łyżka resztę mieszaniny pieczeń na wierzchu warzyw.
  5. Piec przez 40 minut w temperaturze 375 ° aż do lekko zbrązowiona na górze.

Bezglutenowe Taco napełniania

Wołowina bezglutenowej Przepisy

Tradycyjne przyprawy taco dużym stopniu polegają na wypełniaczy zawierających gluten. Ten przepis jest pikantne i aromatyczne, ale nie zawiera glutenu. Podawać z ulubionymi bezglutenowe taco muszli.

  • Sprawia, że ​​cztery porcje
  • Czas przygotowania: 15 minut
  • Czas pieczenia: 30 minut

Składniki

  • 1 funt mielonej wołowiny
  • 1 łyżka pestek winogron lub innych wysokiej temperatury oleju
  • 1 duża cebula, pokrojona w kostkę żółty
  • 1 pomidor, pokrojone w kostkę
  • 1 mały kawałek świeżego chrzanu, tarty
  • 3 łyżki czosnek, mielone
  • 1 łyżka bezglutenowy sos Worcestershire
  • 8 uncji świeże salsa
  • 1 łyżeczka mielonego kminku
  • 1 łyżeczki czerwonej papryki
  • 1 łyżeczka soli

Instrukcje

  1. Rozgrzać olej na dużej patelni.
  2. Dodać cebulę i smażyć na dużym ogniu, aż przezroczyste.
  3. Dodaj wołowiny i gotować, aż w pełni rumiane.
  4. Wymieszać z pomidorów, chrzan, czosnek, sos Worcestershire, przypraw i salsy.
  5. Włącz ogień do minimum i gotować na wolnym ogniu przez 20 minut lub do momentu, większość płynu odparuje.
  6. Podawać z ulubionymi stronami taco.

Ciesz się Komfort Foods Znowu

Dodaj tradycyjnych receptur z powrotem do swojego repertuaru z tych opcji bezglutenowe. Te pyszne alternatywy sprawi, że zastanawiam się, dlaczego nigdy nie myślałem, że potrzebne glutenu w żywności w pierwszej kolejności.