grsail.com

Wartość odżywcza dla restauracji

Wartość odżywcza dla restauracji
Wiem restauracji fakty żywieniowe przed jedzenie.

Po wyposażeniu restauracji informacji o wartości odżywczej, zanim wyjdzie do jedzenia, zamawianie produktów, które utrzymują się w swoich dietetycznych celów staje się dużo łatwiejsze.

Wartość odżywcza wliczony

Nie każdy zakład dostarcza informacji jedzenie odżywczych dla pozycji w ich menu, ale wiele restauracji udostępniają informacje na swoich stronach internetowych. Jakie informacje są dostępne nie jest znormalizowany, ale zwykle zawiera ilość węglowodanów, kalorii, gramów tłuszczu, sodu, cukru, itp w każdym naczyniu. Wraz z tych statystyk, więcej restauracji są w tym również takie rzeczy jak alergenów występujących w żywności służył na ich menu.

Nie Przeglądaj na pusty żołądek

Nieważne, czy jesteś na diecie lub po prostu staramy się trzymać się budżetu, zasada nie jest iść do sklepu spożywczego, kiedy jesteś głodny. To dlatego, że w końcu kupują więcej niż zamierzony i często będziesz wracać do domu z przekąsek i słodyczy, które nie są dobre dla Ciebie. Podobna zasada obowiązuje, gdy planujesz odwiedzić miejsca w restauracji. Chociaż nie dostarcza informacje o wartościach odżywczych, będziesz miał dwa bombardowani dla jednego specjałów, kupony do przystawek tłuszczu ładunkiem lub najnowszej deser promocji. Jeśli nie jesteś głodny, jest mniejsza szansa osadzania podprogowy myśl, która wyzwala pragnienie, aby zamówić pozycję, która będzie cios diety.

Jak korzystać z informacji

Wydrukuj informacje o wartościach odżywczych do ulubionych fast foodów i przyczynowych restauracjami i zachować je w swoim samochodzie. W ten sposób można przygotować, jeśli znajdziesz się zatrzymując się na nieoczekiwane obiad lub kolację w dniu, kiedy nie wszystko idzie zgodnie z planem. Częścią każdego planu pracy mające na celu pomóc trzymać się diety powinny zawierać przygotowywane podczas których można zjeść. Tylko dlatego, że jesteś zamawianie w restauracji nie oznacza, że ​​muszą przyjmować więcej kalorii, tłuszczu lub węglowodanów niż powinien. Jeśli danie chcesz zamówić ma więcej kalorii niż powinieneś jeść, planujemy zjeść połowę kwoty podawane. Aby upewnić się, trzymać się planu, poprosić o polu do przejechania podczas zamawiania ci posiłek i umieścić połowę służąc w polu do-go, zanim zaczniesz jeść. Posiadanie planu obejmuje znając wartość odżywczą żywności, zanim je zjem. Druga część równania jest, aby trzymać się planu, nawet jeśli jesteś zalewani mnóstwo opcji w menu. Wyposaż się, aby dokonać właściwego wyboru. Wydrukuj kopie restauracji informacji żywieniowych na ulubione restuaracji, teraz, i umieścić je w samochodzie, dzięki czemu zawsze mieć je pod ręką.

Gdzie znaleźć Restauracja Wartości odżywcze

Poniższa lista jest ułożona w porządku alfabetycznym według nazwy restauracji:


  • & W
  • Applebees
  • Arby na

B

  • Backyard Burgers - PDF
  • Baskin Robbins
  • Blimpie - America Sub Shop
  • Bob Evans
  • Bojangles '
  • Boston Market
  • Burger King (teraz oferuje wrażliwe na gluten listę)

C

  • Kapitan D's
  • Carla Jr.
  • Carrabba w Italian Grill
  • Warcaby - PDF
  • Chik-fil-A
  • Chili
  • Fried Chicken Kościoła - PDF

D

  • Dairy Queen
  • Dave i Buster na
  • Denny
  • Dominos

F

  • Sparing na
  • Fuddruckers

G

  • Golden Corral
  • Great Steak

H

  • Hardee na
  • Hooter za - PDF
  • Hungry Howie na

J

  • Jack in the Box
  • Johnny rakiety

K

  • KFC
  • Krystal

L

  • Mała Cezara
  • Long John Silvera
  • Longhorn Steakhouse - PDF

M

  • McDonald
  • Pan Smoothie

N

  • Nathan
  • Natures Tabela Kawiarnia

O

  • Old Country Buffet
  • Outback Steakhouse

P

  • Perkin restauracja
  • Pizza Hut
  • Popeye kurczaka

P

  • Quiznos - PDF

R

  • Red Lobster
  • Ramano w Macaroni Grill
  • Ruby Tuesday - PDF
  • Ryana Steakhouse

S

  • Stek i wstrząsnąć - PDF
  • Sizzler - PDF
  • Sonic - PDF
  • Metro

T

  • Taco Bell
  • TCBY

W

  • Wendy
  • White Castle
  • Wimpy - PDF
  • Wings to Go