grsail.com

Jak leczyć ADHD bez leków

Jak leczyć ADHD bez leków

Zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi (ADHD) jest neurobiologiczny zaburzenie wymagające wczesnego rozpoznawania i leczenia. Dzieci z ADHD są niewłaściwie impulsywny, nieuważny lub nadpobudliwe są. Osoby z ADHD może doprowadzić udane życie, ale bez właściwej diagnozy i leczenia ADHD może spowodować, że osoby te nie powiedzie się w ich życiu. Bez odpowiednio identyfikacji ADHD w odpowiednim czasie, osoby z ADHD może się niepowodzenia w szkole, w relacjach, cierpią depresji, mają zaburzenia zachowania i dostać się do dopingu.

Dzieci nie wyrastają ADHD, gdy osiągną wiek dojrzewania. Jeśli ta pozostaje nierozpoznana neurobiologiczne zaburzenie lub nieleczone aż dorosłości, osoby z ADHD będzie stale znajdują się w kłopoty w pracy, w związkach i mają emocjonalne problemy, takie jak lęk i depresja.

Dokładne przyczyny ADHD nie zostały jeszcze zidentyfikowane. Jednakże badania wykazały, że ADHD mocne podstawy neurologicznych. Oznacza to, dziedziczności i genetyki tworzą jeden z czynników występowania ADHD. Oczywiście są sytuacje, w których dziedziczenie nie jest czynnikiem, w przypadkach takich jak uzależnienie od alkoholu lub tytoniu w czasie ciąży, porodu przedwczesnego lub poporodowego obrażeń mózgu. Te specjalne sytuacji stwierdzono również być czynnikami zwiększa ryzyko ADHD w różnym stopniu.

Zazwyczaj osoby z ADHD są podane leki, aby pomóc im w realizacji siebie. Jednakże istnieją również inne możliwości leczenia w których nie ma potrzeby leków. Jedną z metod stosowanych wolnego od narkotyków jest behawioralna lub leczenie psychospołeczne. Zabieg ten wymaga także rodziców, nauczycieli i dalszej rodziny.

Terapia behawioralna próbuje zmienić wzorce zachowań danej osoby z ADHD przez:

  • Reorganizacja środowiska jednostki w kraju i w swojej szkole lub w miejscu pracy.
  • Wykazujący wyraźne polecenia.
  • Oddanie się system nagród w oparciu o odpowiednie zachowanie.

Niektóre behawioralne strategie, które mogą pomóc jednostki z ADHD są wymienione poniżej.

  • Tworzenie procedur. Określony harmonogram powinny być przestrzegane na co dzień. Razy budzenie muszą być ustanowione przed snem powinny być spójne. Harmonogram działań wszystkich w ciągu dnia powinny być zdefiniowane. Ten harmonogram umieszczenia z przodu chłodziarki, tak że jest to wyraźnie widoczne.
  • Umów rzeczy. Wszystko musi być w ich właściwego miejsca. Książki mają być umieszczone na półkach, brudne skarpetki w pralni, i tak dalej. To pomoże nauczyć jednostkę być zorganizowane.
  • Unikaj rozpraszających. Śledź harmonogramów ściśle. Nie dopuścić rozrywki.
  • Daj jasne instrukcje. Unikaj rozwlekły instrukcji, kiedy przypominania o zadaniach i obowiązkach.
  • Przypisywanie cele. Zrób listę lub tabelę, co można osiągnąć w ciągu tygodnia. Gdy cel jest osiągnięty, umieść zaznaczenie. Prześlij ten obok harmonogramu na tydzień.
  • Daj nagrody. Nagroda za dobre zachowanie. Oprócz pochwał, dać coś w rodzaju gwiazdy lub leczeniu.
  • Nie krzycz. Kiedy sprawy nie idą dobrze, nie krzycz. Korzystać z innych środków komunikacji. Jest kilka rzeczy, które nie powinny być zrobione. Zmniejszyć czas telewizyjny lub czas komputera, daje limity czasu i czekać na wiadomości do zlewu w.

Pamiętaj, że przy odpowiednim leczeniu, dobre warunki i więcej cierpliwości, osoby z ADHD może prowadzić udane życie i być w stanie zarządzać ich objawy.