grsail.com

Bezsenna noc tak szkodliwe, jak Head Injury

Szwedzcy naukowcy doszli do wniosku, że bezsenna noc wpływa na mózg podobnie jak uraz głowy.

Bezsenna noc tak szkodliwe, jak Head Injury

Bezsenne noce można porównać do wstrząśnienia mózgu. W obu przypadkach poziomy we krwi tych substancji chemicznych, typowe uszkodzenia głowy, wzrostu. To konkluzja osiągnięta przez szwedzkich naukowców.

Naukowcy z Uniwersytetu w Uppsali wziął krew z grupy ochotników, którzy spędzili bezsenną noc. W rezultacie, większa ilość substancji, NSE i S-100B, zaobserwowano, i są wskaźniki taki uraz głowy, wstrząśnienie mózgu. Choć wzrost nie jest tak duże jak po urazie głowy, jest zbyt duże.

Wcześniej naukowcy wykazało, że w czasie snu, mózg może być oczyszczony z toksyn, które nagromadziły się w ciągu dnia. Kolei te toksyny wpływają na wzrost NSE i S-100B, która przyczynia się do utraty tkanki mózgowej.

Tymczasem lekarze zalecają spanie 7-9 godzin dziennie jako normę.