grsail.com

Waga Czas Strata Trouble

Okazało się, że silne pragnienie, aby coś zjeść pyszne przytłacza diecie nie w nocy, jak wielu myśli, ale w godzinach popołudniowych - około 15.30.

Waga Czas Strata Trouble

Wniosek ten został złożony przez brytyjskich naukowców z udziałem dietetyka Linda Obyrne. Oglądali grupę wolontariuszy składających się z 1250 ludzi, którzy są na diecie. Celem badań było sprawdzenie, dlaczego i kiedy ludzie stracili kontrolę oddając w kulinarnych ekscesów.

Stwierdzono, że 62% osób naruszyła ustanowioną racje w środku dnia, 22% - późno w nocy, a 16% - w godzinach porannych. 56% przypisuje mu brak stresu, 26% - na nudę w pracy, a 8% stwierdziło, że ich koledzy przyniósł do biura wszystkie rodzaje pysznych rzeczy, które osłabiają ducha tych, którzy są na diecie. Ogólnie, informacje zebrane pozwoliło nam obliczyć czas najbardziej niebezpieczną dla diety - 15:23. jeśli chcesz schudnąć, należy być szczególnie czujnym po godzina piętnasta