Alkaline Dieta dla osób z chorobą Leśniowskiego-Crohna

March 11

Alkaline Dieta dla osób z chorobą Leśniowskiego-Crohna


Chorzy Crohna szukający naturalne lekarstwo lub terapii choroby może warto rozważyć diety alkalicznej leczenie choroby Crohna jako opcja, czy to poprawia objawy i ogólnego stanu zdrowia.

Co to jest dieta alkaliczna?

Aby zrozumieć, dlaczego dieta alkaliczna może pomóc Crohna cierpi, pierwsze ważne jest, aby dowiedzieć się, w jaki sposób alkaliczne prace dietetyczne. Kiedy jemy, strawione pokarmy zostawić albo kwas lub popiół alkalicznych za. Zbiorniki z wysokim kwaśnym pozostałości są bardziej narażone na różne schorzenia.

Dieta zasadowa następujący współczynnik 80:20; 80 procent diety składa się z żywności zasadowej i 20 proc kwaśnych pokarmów.

Korzyści Choroba Crohna dieta alkaliczna

Alkaliczne dieta jest zbilansowana dieta, która obejmuje żywność, które następują stosunek żywności zasadowej i kwaśnych pokarmów 80:20. Dietetycy polecam pokarmy zasadowe dla osób z Crohna, bo kwaśne pokarmy często pogorszyć warunki, że szybkie stany zapalne lub nasilać istniejące stany zapalne. Dla pacjentów Crohna, jedzenie alkalicznych może faktycznie złagodzić objawy.

Jeśli pijesz szerokie ilości świeże soki owocowe i soki warzywne (zwłaszcza zielonych) bez dodawania substancji słodzących, ciało jest dostarczany z popiołu, który może przeciwdziałać alkalicznej skutki kwaśnych pokarmów. To ważne, ponieważ w czasie kwaśne pokarmy mogą mieć toksyczny wpływ. Z drugiej strony, alkaliczne dieta bogata w przeciwutleniacze i elementów odtruwające może pozbyć ciała toksyn.

Jak Crohna u pacjentów unikać kwaśnych pokarmów popiołu ciało zaczyna się odzyskać równowagę kwasowo-alkalicznych. Jest to początek procesu odzyskiwania, jak stopniowo odzyskuje ciało przed skutkami negatywnego środowisku kwaśnym.

Alkaliczne przekąski

Dobra wiadomość dla tych, którzy zdecydują się przestrzegać diety alkalicznej choroby Crohna jest za duża lista pyszne całej żywności, które są bardzo lub umiarkowanie zasadowy.

Warzywa alkaliczne

  • szparagi
  • jęczmień
  • buraki
  • Orzechy brazylijskie
  • brokuły
  • brukselka
  • kapusta
  • marchew
  • seler
  • kasztany
  • Collard Greens
  • kukurydza
  • ogórek
  • bakłażan
  • czosnek
  • zielona fasola
  • sałata
  • gorczyca
  • cebule
  • papryka
  • ziemniaki
  • dynia
  • warzywa morskie
  • rzepa
  • rukiew wodna
  • zielonych pszenicy
  • dzikiej zieleni

Owoce alkaliczne

  • jabłko
  • morele
  • awokado
  • wiśnie
  • porzeczka
  • daty
  • figi
  • owoców winogron
  • cytryna
  • wapno
  • mango
  • nektarowy
  • pomarańcze
  • papaja
  • brzoskwinie
  • gruszki
  • ananasy
  • mandarynki
  • arbuz

Alkaliczne Źródła Białek

  • migdały
  • twaróg
  • pierś z kurczaka
  • jajka
  • nasiona lnu
  • proso
  • orzechy
  • nasiona dyni
  • sezamem
  • Nasiona słonecznika
  • tofu
  • jogurt

Alkaline Tłuszcze

  • olej z awokado
  • olej kokosowy
  • Olej z wątroby dorsza
  • Olej z wiesiołka
  • oliwa z oliwek

Alkaline Różne. Żywność i napoje

  • soki warzywne (bez dodatku substancji słodzących)
  • soki owocowe (bez żadnych substancji słodzących)
  • ziołową herbatę
  • herbata zielona
  • lemoniada
  • syrop klonowy
  • przyprawy i przyprawy

Bardzo kwaśnych pokarmów

Poniższe żywność i napoje są bardzo kwaśne i należy unikać:

  • cukry
  • kawa
  • alkohol
  • zboża
  • utwardzone tłuszcze
  • owoce wysoki poziom cukru
  • jagody

Indywidualizacja diety

Skuteczność diety alkalicznej choroby Crohna oczyszczalni planu będą zależeć od stanu danej osoby. Produkty nie reagują w taki sam sposób, z każdym pacjentem. Czasami jedzenie będzie pracować dla jednej osoby, ale może wywołać stan zapalny u innych pacjentów. Być aktywne, uważając, jak eksperymentować z różnymi alkaliczne żywności. Należy zwrócić uwagę na to, czy twój stan poprawia lub pogarsza. Jeśli jedzenie powoduje ostrą biegunkę, wyeliminować go z diety. Najczęściej zbilansowana dieta, która dostarcza wystarczających witamin i minerałów pomaga organizmowi odzyskać prowadzić zdrowszy life.The dokładny efekt diety alkalicznej choroby Crohna jest nadal badane. Jeśli zdecydujesz się na spróbować diety alkalicznej w leczeniu choroby Crohna swoją, skontaktuj się z lekarzem i to pod jego nadzorem i kierownictwem.

Powiązane artykuły